谁说减脂餐就得寡淡无味？这三款爱心造型的美食，既能让味蕾跳舞，又能帮腰围瘦身。

彩虹沙拉玩出新花样——紫甘蓝的妖娆紫、胡萝卜的活力橙、黄瓜的清新绿，在餐盘上跳起圆舞曲。嫩滑的鸡胸肉丝慵懒地躺在中央，淋上那带着地中海风情的橄榄油柠檬汁，这份沙拉简直就是一幅可食用的水彩画。

杂粮饭团藏着小心机。糙米、藜麦和紫米在蒸笼里窃窃私语，商量着如何变身成可爱的爱心。打开生菜做的绿色信封，里面可能藏着三文鱼的惊喜，或是鸡胸肉的小秘密。蘸点酱油的瞬间，仿佛听见谷物们在舌尖歌唱。

水果拼盘是场甜蜜的阴谋。草莓的红、蓝莓的紫、猕猴桃的绿，这些'糖分刺客'们伪装成无害的模样。当无糖酸奶这个'卧底'出现时，这场维生素派对就更加肆无忌惮了。下午三点钟的馋虫，就这样被温柔地安抚。